皮肤艰难地度过了炎炎的夏季，理应进入了休整期，在大部分人的眼光中，秋季天气最好，秋高气爽十分宜人。其实，秋季秋风瑟瑟，气温倏然下降，气候十分干燥，这时候的皮肤水分蒸发较多，较快，皮肤很容易缺水。所以秋季护肤重点要放在补水上，坚持多饮水，特别是睡前一杯水，晨起一杯水，浴前一杯水。饮水可以补充体内的水分，充分发挥滋润肌肤的功效。多饮水，主要指的是矿泉水和白开水，其他含糖、盐、酒精的饮料不仅不利于皮肤保持水分，而且还会使皮肤中的水分蒸发加快。
除了多饮水，在做皮肤护理时，给皮肤补水也是十分重要的。给皮肤补充的水分，不是一般意义上的水分子较大的硬水和软水，而是要用经过特殊处理的，分子很小，很容易渗透到皮肤基底层的化妆水，使皮肤细胞饱含水分，充满活力。在给皮肤补水之后，还应及时涂上含有保湿因子的护肤品，协同皮肤的皮脂膜抵御处界的干燥空气，使皮肤始终处于滋润的状态。
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